Khasiat kesehatan minyak kelapa murni

Minyak kelapa terkadang dituduh tidak baik bagi kesehatan karena di dalamnya mengandung lemak jenuh. Namun tahukah Anda, selama lemak jenuh minyak kelapa mengandung rangkaian asam lemak sedang, maka ada banyak khasiat kesehatan yang justru bisa didapatkan dengan mengonsumsinya.
Mau tahu lebih jelas apa saja khasiat kesehatan dari minyak kelapa murni? Simak selengkapnya sebagaimana yang dilansir dari Care2 berikut ini.

• Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, minyak kelapa yang mengandung rangkaian asam lemak sedang mampu merangsang metabolisme lebih cepat dan memberikan Anda energi.
• Minyak kelapa murni juga mengandung asam kaprilat yang dikenal mampu membunuh bakteri berbahaya.
• Karena kaya akan asam laurat, mengonsumsi minyak kelapa murni mampu melindungi jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
• Minyak kelapa murni tidak akan memicu peningkatan hormon insulin dalam pembuluh darah. Sebaliknya, mengonsumsinya mampu membantu Anda mengontrol kadar gula dengan cara meningkatkan kinerja insulin.
• Sebuah penelitian sudah membuktikan kalau konsumsi minyak kelapa murni ampuh menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
• Mengonsumsi minyak kelapa murni dan vitamin E bersamaan adalah solusi untuk mengobati gagalnya penyerapan nutrisi pada saluran pencernaan.
• Kandungan asam laurat dalam minyak kelapa murni adalah peningkat sistem kekebalan tubuh yang baik.
• Ingin punya kulit sehat? Jangan malas mengonsumsi minyak kelapa murni untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara alami dari dalam.
• Beberapa penelitian juga sudah membuktikan kalau mengonsumsi minyak kelapa murni mampu menjaga kesehatan otak di usia senja.
• Orang-orang Panama suka minum minyak kelapa murni untuk mengobati penyakit dan mempercepat proses penyembuhan.

Minyak kelapa rupanya juga sudah dijadikan sebagai obat tradisional di India sejak 5.000 tahun silam. Jadi, masih meragukan khasiat minyak kelapa murni?
Sumbernya